Welche Baderegeln muss dein Kind für das Seepferdchen kennen? Wir erklären alle offiziellen DLRG-Regeln einfach und kindgerecht – inklusive Tipps für Eltern, wie Kinder sie spielerisch lernen können.
Warum Baderegeln so wichtig sind
Schwimmen gehört zu den schönsten Freizeitaktivitäten – und zu den gefährlichsten, wenn man die Regeln nicht kennt.
Jedes Jahr verzeichnet die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) mehrere Hundert Ertrinkungsunfälle in Deutschland, viele davon betreffen Kinder. Oft ist nicht fehlendes Können das Problem, sondern fehlendes Wissen über richtiges Verhalten im Wasser.
Darum gehören die Baderegeln fest zum Seepferdchen-Abzeichen. Kinder müssen sie nicht nur auswendig kennen, sondern auch verstehen, warum sie wichtig sind. Sie bilden die Grundlage für sicheres Schwimmen – im Schwimmbad, am See oder im Urlaub am Meer.
Die offiziellen Baderegeln der DLRG – einfach erklärt für Kinder
Die DLRG hat die Baderegeln kindgerecht formuliert. Für das Seepferdchen sollten Kinder sie kennen und in eigenen Worten wiedergeben können.
Hier sind alle Regeln, leicht verständlich erklärt:
1. Ich gehe nur baden, wenn mir jemand helfen kann. |
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Alleine baden ist tabu! Immer mit Mama, Papa oder einer anderen Aufsichtsperson ins Wasser gehen. So ist im Notfall sofort jemand da, der helfen kann. |
2. Wenn ich Probleme im Wasser habe, rufe ich laut um Hilfe und winke mit den Armen. |
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Ruhig bleiben, laut rufen, deutlich winken – so wissen andere, dass du Hilfe brauchst.
Wichtig: Nie „Hilfe“ rufen, wenn alles in Ordnung ist! Sonst glaubt dir im Ernstfall niemand mehr. |
3. Ich gehe weder hungrig noch direkt nach dem Essen ins Wasser. |
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Nach dem Essen sollte man etwa 30 Minuten warten, bevor man schwimmt. Sonst kann der Körper schlapp machen, weil der Magen zu viel Energie braucht. |
4. Ich gehe nur da baden, wo es erlaubt ist. |
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Nicht jeder See oder Fluss ist sicher. Es kann Strömungen, Löcher oder Hindernisse geben. Deshalb immer auf Schilder und Hinweise achten! |
5. Ich springe nur da ins Wasser, wo es tief genug und frei ist. |
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Vor dem Sprung prüfen: Ist das Wasser tief genug? Sind keine Menschen oder Gegenstände darunter? So vermeidest du Verletzungen. |
6. Ich gehe nur baden, wenn ich mich gut fühle. |
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Fieber, Kopfschmerzen oder Schwindel? Dann lieber am Beckenrand bleiben.
Schwimmen ist anstrengend – wer sich nicht fit fühlt, riskiert Kreislaufprobleme. |
7. Ich sage Bescheid, wenn ich ins Wasser gehe. |
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Immer kurz Bescheid sagen, damit deine Eltern wissen, wo du bist. So kann dich niemand versehentlich aus den Augen verlieren. |
8. Ich kühle mich ab, bevor ich ins Wasser gehe. |
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Ein Sprung ins kalte Wasser ist gefährlich! Besser erst Füße, Arme und Brust nass machen, damit sich der Körper an die Temperatur gewöhnt. |
10. Schwimmflügel, Schwimmtiere und Luftmatratzen sind kein Schutz vor dem Ertrinken. |
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Sie können umkippen, Luft verlieren oder abtreiben. Nur wer wirklich schwimmen kann, ist sicher im Wasser – Schwimmhilfen sind nur eine Unterstützung. |
9. Ich nehme Rücksicht – ich renne nicht, schubse nicht und drücke niemanden unter Wasser. |
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Spaß im Wasser ist toll, aber Sicherheit geht vor. Durch Schubsen oder Rennen am Beckenrand können andere Kinder stürzen oder sich wehtun. |
11. Ich gehe sofort aus dem Wasser, wenn es blitzt, donnert oder stark regnet. |
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Bei Gewitter ist Baden lebensgefährlich! Wasser leitet Strom – also sofort raus, Handtuch drüber, und ab unter ein Dach. |
👉 Die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) hat dafür eine besonders schöne und kindgerechte Übersicht gestaltet – das offizielle Baderegeln-Plakat 2024 kannst du hier kostenlos ansehen und herunterladen: Baderegeln DLRG – Übersicht für Kinder
So lernen Kinder die Baderegeln spielerisch
Kinder merken sich Regeln am besten, wenn sie Spaß dabei haben.
Hier ein paar Tipps, wie Eltern die Baderegeln zu Hause oder im Schwimmbad vermitteln können:
🧩 Baderegel-Quiz: Eltern stellen Fragen („Was machst du, wenn du jemanden im Wasser schreien hörst?“) und das Kind antwortet.
🎶 Reim oder Lied: Kleine Reime helfen beim Einprägen, z. B. „Erst abkühlen, dann abtauchen – sonst tut dir dein Kopf bald rauchen.“
🖼️ Plakat aufhängen: Die DLRG bietet kostenlose Baderegel-Plakate (z. B. im A3-Format) – perfekt fürs Kinderzimmer oder Bad.
🏊♀️ Im Schwimmbad üben: Beim Besuch gemeinsam besprechen, wo man springen darf, warum der Bademeister wichtig ist, usw.
So wird das Lernen leicht und bleibt im Gedächtnis – ganz ohne Druck.
🎵 Die DLRG bietet ein Baderegellied für Kinder mit Text und Gitarrennoten zum kostenlosen Download an – perfekt, um die Regeln gemeinsam zu singen und leichter zu merken. Baderegeln DLRG – Kinderlied Download
Was Eltern tun können
Auch wenn das Kind das Seepferdchen geschafft hat, heißt das nicht: „Jetzt kann es schwimmen.“
Eltern sollten weiterhin aufmerksam bleiben:
👀 Immer ein Auge drauf: Kinder nie unbeaufsichtigt im oder am Wasser lassen – auch nicht im Planschbecken.
💬 Regelmäßig wiederholen: Baderegeln sind wie Verkehrsregeln – sie müssen immer wieder ins Gedächtnis gerufen werden.
💧 Vorbild sein: Eltern, die sich selbst an die Regeln halten, geben das beste Beispiel ab.
🏅 Loben statt Druck machen: Lob motiviert Kinder viel stärker, sich sicher und verantwortungsvoll zu verhalten.
Fazit
Die Baderegeln sind mehr als nur eine Prüfungsvorbereitung fürs Seepferdchen – sie sind Lebensregeln am Wasser.
Kinder, die sie verstehen und anwenden, bewegen sich sicherer, helfen anderen und haben mehr Spaß beim Schwimmen.
Wer die DLRG-Baderegeln kennt, hat die wichtigste Grundlage für unbeschwerten Badespaß gelegt – ob im Schwimmbad, am See oder im Urlaub.
Schwimmbäder die Schwimmkurse anbieten.
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